Cara Alami Atasi Suara Serak atau Parau – Suara yang serak memang sangat mengganggu aktivitas sehari – hari dan cara alami atasi suara serak atau parau juga sebaiknya diketahui agar bisa menghilangkan gangguan tersebut.
Cara alami juga menjadikan terhindar dari efek samping, dibandingkan dengan menggunakan obat yang sudah banyak tersedia. Karena ketika menggunakan obat, tentu akan terdapat beberapa bahan kimia yang mengendap pada tubuh dan menyebabkan efek samping sehingga timbul penyakit yang lainnya.
Suara serak ini bisa disebabkan karena beberapa faktor yaitu seperti batuk, ataupun juga flu yang tidak kunjung sembuh. Beberapa cara alami atasi suara serak atau parau bisa digunakan dan baik untuk kesehatan tentunya.
Bahan dan Cara Alami Penghilang Suara Serak
Beberapa bahan alami bisa digunakan adalah sebagai berikut :
Peppermint
Peppermint berguna untuk melegakan pernafasan terutama pada bagian hidung dan juga tenggorokan. Bahan yang ada yaitu mentol menjadi satu kandungan yang sangat berperan pada prosesnya. Membuat teh dengan menggunakan daun mint bisa menjadi satu pengobatan yang alami.
Jahe
Kandungan anti-inflamasi pada jahe juga aroma yang khas bisa menjadi obat untuk mengobati suara serak. Mengonsumsi jahe yang sudah ditumbuk dan ditambahkan pada madu bisa dilakukan. Hal ini juga untuk menjadikan rasa jahe yang masuk tidak terlalu dominan.
Bawang Putih
Aroma bawang putih yang khas dan menyegarkan dapat digunakan untuk menghilangkan suara serak. Mengonsumsi bawang putih secara langsung dengan mengiris tipis bisa dilakukan. Ataupun mencampur potongan kecil bawang putih dengan madu lalu setelah selali minumlah air hangat.
Lemon dan Madu
Lemon dan madu merupakan kombinasi yang tepat dalam mengatasi suara yang serak. Lemon dan madu bisa dikonsumsi dengan mencampur ke dalam teh panas. Aroma yang muncul juga sekaligus bisa membantu menyembuhkan pernafasan yang terganggu.
Cara Alami Atasi Pernafasan Lainnya
Beberapa bahan alami yang sudah disebutkan bisa membantu menyembuhkan suara yang serak tetapi harus dikonsumsi dengan cara teratur. Dan terdapat juga cara alami yang bisa digunakan untuk mengatasi masalah suara serak, antara lain adalah meminum air putih yang cukup bisa membantu meringankan suara agar tidak serak.
6 sampai 8 gelas setiap harinya dirasa sudah cukup untuk mengobatinya. Karena pada dasarnya suara serak disebabkan karena tenggorokan yang mengering. Dan meminum air putih menjadi satu cara yang tepat dan juga sehat.
Demikian informasi tentang cara alami atasi suara serak atau parau, semoga bermanfaat.
